AUSDAUERTRAINING

Ausdauer, EMS, Schwingungstraining und noch viel mehr ...

Für Ausdauertraining stehen Ihnen alle gängigen Cardiogeräte zur Verfügung. Indoor- und Outdoorkurse vervollständigen das Ausdauertraining.

EMS ist ein Ganzkörpertraining, bei dem gelenkschonden Muskulatur aufgebaut wird, Körperformen werden gestrafft, Gewicht reduziert und Wohlbefinden verbessert.

Schwingungstraining steigert Kraft und führt zu Verbesserung der intra- und intermuskulären Koodination.

Perfekte Möglichkeiten um Trainingseffekte zu verstärken

 

Impressionen