KRAFTTRAINING IM MILON ZIRKEL

EFFEKTIV

Im Milon Kraft Zirkel wird im Zirkelsystem trainiert. Man wechselt fließend von Gerät zu Gerät.
Nach einer 15 minütigen Runde sind alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Milon Krafttraining ist effektiv und zeiteffizient.

 

EINFACH

Die Trainingsgeräte werden elektronisch gesteuert. Alle Geräteeinstellungen sind gespeichert.
Im Training bedeutet dies: Karte einstecken und Start. Sämtliche Einstellungen werden automatisch
vom Gerät vorgenommen. Das Training ist herausfordernd als Krafttraining und nicht durch kompliziertes Einstellen der Geräte.

 

SICHER

Anleitung und Führung sind zentrale Bestandteile des Trainings. Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert, sollte es besser bleiben lassen. Einerseits erfolgt dies durch qualifizierte Trainer, anderseits durch die Geräte.

Impressionen