Bei diesem Kurs geht es darum, die Rücken-Rumpfmuskulatur zu kräftigen, zu mobilisieren und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Das Training ist variabel aus Kraft, Dehnung und Beweglichkeit. Ein Kursformat, das den Weg zur nachhaltigen Rückengesundheit ebnet und für Jedermann wichtig und richtig ist!
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