Die gesunde Art Fitness

Bei MFT arbeiten Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Trainer Hand in Hand. Durch diese Kombination können wir je nach Ihrem Bedarf Probleme lösen und Trainingsziele erreichen. Trainieren Sie mit den Profis für gesundes Fitnesstraining.

Aktuelles (COVID 19 Informationen)

Hygiene im MFT

Liebe Mitglieder, liebe Gäste,

unser umfassendes Hygienekonzept wurde und wird regelmäßig an die aktuelle Situation neu angepasst. Folgende Regelungen sind zur Zeit gültig

Allgemeine Maßnahmen im Rahmen des Hygienekonzeptes im MFT:

  • Dauerhafte Frischluftzufuhr mit ständiger Querlüftung
  • Erhöhung aller Reinigungs- und Desinfektionsintervalle
  • Zusätzliche Hygienestationen zur Hand- und Flächendesinfektion
  • Kontakterfassung aller Besucher
  • Ausstattung des Thekenbereichs mit Plexiglaswänden
  • Errichtung zusätzlicher Trennwände zwischen einzelnen Geräten, Sperrung einzelner Geräte zur Wahrung des Abstandes
  • Reduktion der Teilnehmer im Kursbereich auf max. 6 Personen
  • Schutzbegrenzung zur gleichzeitigen Nutzung der Umkleiden auf max. 4 (MFT Grüneburgweg), max 6 (MFT Westend) Personen
  • Maskenpflicht für das gesamte MFT Team außerhalb des Office- und Thekenbereichs
  • Einrichtung von Schutzzeiten von Mo – Fr von 10.00-12.00 Uhr für alle über 70jährigen und sich selbst als besonders infektionsgefährdet einschätzende Mitglieder

Bitte beachten Sie bei Ihrem Trainingsbesuch:

  • Bitte desinfizieren Sie sich die Hände an unserer Hygienestation im Eingang bei Betreten von MFT
  • Bitte erscheinen Sie möglichst schon umgezogen
  • Bitte beachten Sie die Abstandsregel von 1,5 – 2,00 m Abstand
  • Husten- und Niesetikette (in die Ellenbeuge) beachten
  • Bei Krankheitssymptomen bleiben Sie bitte zuhause und verzichten auf Ihr Training im MFT. Dies gilt ebenfalls für die Rückkehr aus Risikogebieten nach dem Urlaub
  • Innerhalb der Schutzzeiten gilt konsequente Maskenpflicht im Training
  • Außerhalb der Schutzzeiten darf die Maske unter Wahrung des Abstandes und Respekt vor Mittrainierenden zeitweise unter die Nase/Kinn rutschen
  • Bitte nutzen Sie ein mitgebrachtes Handtuch zur Unterlage auf den Geräten
  • Bitte desinfizieren Sie die Cardiogeräte nach Ihrem Gebrauch
  • Zur Regelung der max. Begrenzung in den Umkleiden liegen am Counter Kärtchen aus
  • Bitte melden Sie sich 24 Std. vor einem Kursbesuch telefonisch an
  • Im Kursraum sind die Bodenmarkierungen für die Abstandsorganisation verbindlich einzuhalten

Neues im Kursbereich

Neue Kurse ab Juli !

Faszientraining, ab Donnerstag, 02.07. 12:00 Uhr

Bodystyling, ab Dienstag, 07.07. 18:00 Uhr

Business Yoga, ab Mittwoch 08.07. 13:00 Uhr

Power Pilates, ab Mittwoch 15.07. 18:00 Uhr

Ihre Experten vor Ort

Weil die Menschen, die hier arbeiten, den Unterschied machen.

Wir bieten Ihnen
Medizinisches Fitnesstraining und Physiotherapie

Egal ob jung oder alt – bei MFT trainieren Mitglieder jeden Alters mit unserer Expertise an der Erreichung ihrer Trainingsziele.

Bei MFT arbeiten über 18 Therapeuten für physiotherapeutische Behandlungen, Schmerzreduktion, manuelle Therapie und vieles mehr.

Für Unternehmen

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist mehr als nur ein höhenverstellbarer Schreibtisch oder ein Pezziballkurs in der Mittagspause.

Lernen Sie unsere interessanten Konditionen kennen und profitieren von zufriedenen Mitarbeitern.

„Menschen kommen zu Menschen, das trifft hier bei MFT absolut zu. Meine Skepsis gegenüber Krafttraining und dem Thema Fitness-Studio waren sehr schnell Geschichte.“

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So kann Medizinisches Fitnesstraining Ihnen helfen!

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Knie

Das Kniegelenk ist das größte Gelenk in unserem Körper. Es wird bei jeder Art der Fortbewegung gefordert. Das Knie ist sehr oft Ursache für die Aufgabe eines geliebten Hobbys wie bspw. Joggen, Radfahren, Tennis oder Golf.

Typische Probleme im Bereich Knie:

// Runners Leg und Jumpers Knee
// Kreuzbandrisse nach Op und konservativ
// Shint splint
// Meniskusschaden
// Bakerzyste / schmerzende Kniekehle
// Kniearthrose
// Kniegelenkersatz

Sie haben Beschwerden? Dann machen Sie am besten gleich einen unverbindlichen Beratungstermin aus und wir zeigen Ihnen, wie wir bei MFT Sie im Hinblick auf Ihre Gesundheit unterstützen können!

Kursplan

Studio Grüneburgweg

3. August 2020 - 9. August 2020

Class

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

3. August 2020 - 9. August 2020

3. August 2020 - 9. August 2020

Class

Montag
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Freitag
Samstag
Sonntag

3. August 2020 - 9. August 2020

„Ich hätte nicht gedacht, dass man mit recht wenig Zeitaufwand schon Kraft aufbauen und Gewicht verlieren kann. Der etwas andere Trainingsansatz hat zumindest bei mir super funktioniert.“